コーチング

コーチングに関する記事

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コーチングを受けても苦しいだけで結果につながらない理由

コーチングを受ければ、自分が望む状態をに入れることができると思っている人も多いかもしれないが、その結果、自分がより苦しい状態になる可能性もある。それは、最初の目標設定が間違えているからではないだろうか?
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ありのままの自分でいたほうが幸せになれる法則

周りの評価が怖くて、本当の自分をさらけ出せずにいる人がいる。でも、そんな窮屈な人生は終わりにしてほしい。ありのままで生きていく。ありのままの自分で良いんだと言ってくれる人に出会う。それが、幸せになる近道なんだよ。
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中年の危機(ミドルエイジクライシス)って知ってる?

中年の危機(ミドルエイジクライシス)は、人生も半ばになって、人生とはどういうものかがわかってくるし、自分のこれからもわかってくるようになって、果たしてこのままでいいのかな、という疑問がわきがってくることを言う。ゴーギャンコンプレックスとも言う。
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習慣化の達人を目指そう

今年は時間を有効に使おうと思う。そのために避けて取れないのは「習慣化」という問題だ。年の初めなので、「習慣化」について書いてみた。
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攻撃は最大の防御-メンタル疾患に対する最強の予防法は幸せになること

メンタル疾患で苦しい思いをする人を減らしたい。それが僕の願いなんだ。メンタル疾患を予防する最善の方法は幸せになること。幸せな人を増やすために、コーチングに力を入れることにした。
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カウンセリングとコーチングの共通点

カウンセリングとコーチングの違いと共通点について書いた。カウンセリングというと心を病んだ人が受けるというネガティブなイメージがあるが果たしてそうなのだろうか。僕は両者は同じものだと思っている。
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行き詰ったと感じた時の対処法

カウンセリングを受けていると、行き詰っている人の話を聴くことが多い。行き詰っているときは、視野が狭くなっているとき。そんな時は視野を広げることが大切なのだ。
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