マインドセット

ポジティブシンキングが大切だと言われる。でも、いつもいつも、ポジティブでいるのは疲れるよね。ポジティブでいられないときというのがある。そんな時に一番やってはいけないことがある。そのことについて書いた。

自分はどこに向かっているのだろう。何のために生きているのだろう。そういう、人生の原点みたいなものを持つってとても大切だ。そして、その原点を常に思い出すような仕掛けを、日常生活の中に取り入れていこう。

今年は時間を有効に使おうと思う。そのために避けて取れないのは「習慣化」という問題だ。年の初めなので、「習慣化」について書いてみた。

生きづらさを感じて苦しんでいる人の中に、自分の問題を解決する糸口を自分の外側に求める人たちがいます。本を読んだり、ネットで検索したり、メルマガを読んでみたり。でも、どこにも自分のことは書いていない。結局は、自分と向き合わなければいけないのです。

ギリギリと努力して、いつも１００％出し切らなければいけない。なんとなく、そういう強迫観念に苛まれていることってあるよね。どうして７０％じゃダメなんだろう？７０％で生きていけるなら、それに越したことはないんじゃないかな。

第18回目のスタイリッシュエイジングクラブの様子。スタイリッシュエイジングとは、自分なりの価値観を持って、人の価値観に振り回されずに生きていくことではないか。そんな話になりました。

強力な心のエネルギーを良い方向に使うためには、ワクワクする感覚を大切にしよう。ギリギリと余裕を削っていくと、心のエネルギーが最悪の方向へ向くことがある。それはよいことだとは言えない。

自分の価値は自分にはわからないもの。なぜなら、それは他人が評価するものだからだ。もし、誰かに褒められたら、それは自分の価値を教えてくれていると思って素直に受け取ることが大切なのだ。

効率やスピードを求める傾向がますます加速しているけれど、じっくりと時間をかけないと得られないものがある。むしろ、本当に大切なものほど、時間をかけて育てる必要がある。

過去の選択を後悔している人は多い。でも、それは今の人生に満足していないからだ。今の人生をいいものにすれば、過去を肯定できるようになる。だったら、後悔ばかりしていないで、未来を見たほうがいいよね。