人生

マインドセット

自信がない人へ-褒められたら意識的に受け取るようにしよう

自信がない人は、自分の良さを知らない人だ。自分の強みは自分ではわかりにくい。自分の強みを知り、自信を持つためには、褒められた時に意識的にそれを受け止めること。そういう習慣を身につけることで強みがわかるようになってくる。
人間関係

類は友を呼ぶ-ありのままでいることを許可しよう

類は友を呼ぶ。似た人と友達になる。ありのままの自分でいると、その自分を受け入れてくれる友達ができる。ありのままの自分を否定していると、そういう人が友達になる。まずは、自分がありのままでいることを受け入れよう。
働き方・キャリア

働き方改革を止めてはいけない-コロナ禍が働き方を大きく変える?

コロナ禍において、在宅勤務を強いられた人は多い。人会うことでウィルスが拡散するので、出来る限り人と接触しないように仕事をしていた人も多いだろう。その中で、様々な発気づきを得たに違いない。その気づきが、日本人の働き方を変えるきっかけになって欲しい。
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マインドセット

誰一人として同じ人生を歩く人はいない-自己満足を追求しよう

この地球上に誰一人として同じ人はいない。誰一人として同じ人生を歩く人はいない。だから、他人と比較するのは意味がない。大切なのは、自分を満足させることだ。自己満足を追求していくことがいい人生を作るんだ。
マインドセット

初心を忘れないようにしたい

専門家になればなるほど、基礎的な知識が陳腐なもの思えてくる。でも、多くの人が専門家から聴きたい情報は、そういう基礎的なものである。専門家になればなるほど、自分が初心者だったころのことを忘れてはいけない。そうでなければ、素人が欲しがっている情報がどんなものなのかを忘れてしまうから。
学び

【学び】オンラインで茶道体験-第41回サードプレイスラボ

オンラインでお茶会をする。そんなことができるんだろうか、と思っていたのだけれど、参加してみて改めてお茶の良さを味わうことができて驚いている。お茶はマインドフルネスであり、サードプレイスでもあったのだ。
マインドセット

すでに手の中にあるものを意識してみよう

人は、足りないものを欲しがる。持っていないものが気になる。すでに手の中にあるものは、ついその存在を忘れてしまう。でも、もしかしたら、すでに自分はものすごい宝物を持っているかもしれない。そこを意識してみよう。
マインドセット

ありのままの自分でいたほうが幸せになれる法則

周りの評価が怖くて、本当の自分をさらけ出せずにいる人がいる。でも、そんな窮屈な人生は終わりにしてほしい。ありのままで生きていく。ありのままの自分で良いんだと言ってくれる人に出会う。それが、幸せになる近道なんだよ。
マインドセット

止まない雨はない・明けない夜はない-ずっと低調な人生はない

新型コロナウィルスの問題で、苦境に立たされてくる真意出る人も多いかと思う。でも、ずーっと苦境ばかりの人生なんてないんだ。いいことも悪いことも起こる。かならず浮き沈みがあるのが人生だ。明けない夜はない。だから、大丈夫だよ。
マインドセット

パラダイムシフトを起こすチャンスだよ~!

これまで当たり前だと思っていた日常生活が、突然に強引に止められてしまった。これは、今まで常識であったことについて考え直すチャンスなのだ。自分の中にパラダイムシフトを起こして、より良く生きるためのきっかけになるかもしれない。
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