痩せるマインド

ダイエットコーチとてい多くの人の指導をしてきた経験から、ダイエットがうまく行く人とうまく行 ...

健康的なライフスタイル

スポーツトレーナー、整体師、心理カウンセラーとして活動してきた私が、令和時代を迎えて改めて ...

エッセイ

令和時代が幕を開けました。時代はどんどん変わっていくけれど、時代の変化に合わせて変えていか ...

痩せる食事・運動・習慣

食事の持つ機能は3つあります。その3つを満たしながら、健康的に痩せていくのが、理想的なダイ ...

人間関係

「まちなかヒュッゲ」というイベントに参加してきたときの記事を書きました。ヒュッゲとはデンマ ...

イベント・セミナー

友人が主宰するサードプレイスラボにて、ダイエットについてのセミナーを行いました。その時のよ ...

イベント・セミナー

ダイエットコーチ ふちわきたけしの講演のお知らせです。ダイエットについて分かりやすくお話を ...

ランニング・水泳

ダイエットコーチ、整体師、心理カウンセラーとしてかつどうしている私が主催しているランニング ...

痩せるマインド

人がダイエットをする理由は何なのか。その理由は3つに分類できます。その分類ごとに求めるもの ...

ダイエット法

【健康的な身体と人生をデザインするダイエットコーチ】として活動する私の原点は、自分のダイエ ...