ストレスマネジメント 自分を好きになる方法－自分を大切に扱う
「自分を好きになれない」という人は多い。整体師で心理カウンセラーの僕が、自分を好きになれない人に対してお勧めしたいのは、「自分を大切に扱う」ということ。大切に扱うと愛着が湧いてくるよ。
自分を大切に扱う
ストレスマネジメント 
マインドセット 幸せになりたかったら自分を大切に扱いなさい
幸せになりたいと思ったら、まずはじめしなければいけないのは、「自分を大切に扱う」ということ。自分を大切に扱うとはどういうことなのか。なぜ、幸せになれるのか、そのことについて書いてみた。
マインドセット 自分にかける言葉によって人生が変わる
無意識のうちに自分にかけている言葉がある。その言葉によって、自分の気分も変わるし、それは自分の人生にも大きな影響を及ぼす。自分にかけている言葉は、子どもの頃にかけられていた言葉。いい人生を歩きたければ、意識的に変えていこう。
健康的なライフスタイル 健康をないがしろにして幸せになれるわけがない
幸せになりたければ、健康になることが必要条件だよね。健康になるということは、自分を大切に扱うということ。自分を大切に扱うことができない人は、自分を幸せにすることはできないよ。