生活習慣病予防 うつ病になると心と身体が動かせなくなる理由
うつ病になると、身体が動かなくなる、心がコントロールできなくなる。自分の心と身体なのに、なぜこんなことになるのでしょうか。この問題について考えてみました。
うつ病
生活習慣病予防 
イベント・セミナー うつ病を知れば幸せに生きる方法がわかります－第６６回サイードプレイスラボ
６月３０日の木曜日の夜に、友人の安斎輝夫さんが主宰するイベント「サードプレイスラボ」にてお話をさせていただく機会を得ました。
テーマは「うつ病」」です。
昨年、国家資格の「公認心理師」を取得したので、そのお話を兼ねて、「うつ病」...
エッセイ 僕がうつを克服するためにやったこと
僕はかつてうつ状態に陥って、約10年の歳月をかけてその状態を克服した。僕は医者にもかからず、カウンセラーにも頼らず、自力でそこから這い出してきた。僕がうつ状態を克服するときにどんなことをしたのか。そのことについてまとめてみた。