メッセージ

ストレスマネジメント

その言葉は誰に向けてのメッセージなのか

あるメッセージには、必ず想定するターゲットが存在する。そのメッセージは誰に向けて発せられたものなんだろうか、と考えることはとても大切だ。自分を苦しめる言葉をわざわざ受け取る必要はない。それを受け取ることによって、自分を苦しめているのだ。
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