マインドセット 性格は変えられなくても考え方は変えられる－楽に生きるコツ
持って生まれた性格は変えることができないけれど、ものの見方や考え方、視点などは変えることができる。ストレスフルな性格は変えられないと諦めている人は多いけれど、考え方を変えるだけで生きるのがずっと楽になる。
価値観
マインドセット 
痩せるマインド ダイエットしたければ価値観を変えるしかない
ダイエットを成功させることができる人と、できない人の違いは何か。それは、価値観を変えることができるかどうかの違いなのだ。価値観を変えることができる人はダイエットを容易に成功させる。どれができない人は失敗するかリバウンドする。
マインドセット 【報告】第18回スタイリッシュエイジングクラブ－自分の価値観を持つ
第18回目のスタイリッシュエイジングクラブの様子。スタイリッシュエイジングとは、自分なりの価値観を持って、人の価値観に振り回されずに生きていくことではないか。そんな話になりました。
痩せるマインド リバウンドの原因－リバウンドする人としない人の違い
ダイエットの大敵、リバウンド。リバウンドする人としない人は、どこが違うのでしょうか。それは、価値観を変えることができるかどうかの違いです。価値観を変えることができれば、スリムな体型を維持することができるのです。