具体策

ストレスマネジメント

今の自分に出来ることは何かを考えよう

新型コロナウィルスの感染拡大に伴って、世界中に不安にが広まっている。将来に不安に対処するときに重要なことについてまとめてみた。コロナに限らず、将来の不安に対処する方法にはいくつかあるが、冷静に具体的に考えて、実行に移すことが大切なのだ。
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