コラム 真面目過ぎて苦しむ人への提言 真面目な人は心を病んでしまう危険があります。だからといって真面目であることは悪いのかと言えばそうではありません。問題は「真面目過ぎる」ことなのです。これは程度の問題なのです。 2023.03.31 コラム
健康的なライフスタイル 心の健康と身体の健康はどちらが大切なのか 心の健康と身体の健康。どちらが大切だと思いますか?心理カウンセラーとして、整体師として活動する中で考えたことをブログに書きました。ぜひお読みください。 2022.12.15 健康的なライフスタイル
健康的なライフスタイル 心の健康に必要な3本柱とは 心の健康を守るためにも、健康を支える三本柱(運動、栄養、休養)はとても有効です。心の健康のための三本柱について考えてみました。ぜひ、お読みください。 2022.11.12 健康的なライフスタイル