意識を変える

ストレスマネジメント

出来ないことを嘆くより出来ることを楽しもう

新型コロナウィルスの関係で外出を控えているという人は多い。普段できていたことが出来ないというのは確かにつらい。しかし、出来ないことを嘆いていもストレスがたまるので、出来ることに意識をフォーカスして楽しむことを考えよう。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました