プロフィール

私はこれまで、心理カウンセラーとして臨床心理学・コーチング・心理カウンセリング、スポーツトレーナーとして運動指導・ダイエット指導、整体師としての施術テクニックなど、人間の健康のためにトレーニング理論・解剖学・栄養学・カイロプラクティック・オステオパシーなど多岐にわたります。

私は、誰か一人でもよいので、このブログに出会ったことで「幸せになれた」という人がいてくれたら、それだけでうれしいです。
そのためにこのブログを開設しました。

プロフィール

経歴

著書

　「うつ病を出さない環境づくりが会社の業績を上げる」

心理カウンセラーとしての私

整体師として活動していると、肩こりや腰痛を訴えてやってくる人の中には、かなりの確率で心理的な問題を抱えている人がいることに気がつきました。

そういう方々に、ただ施術をするだけではなく、もっと適切な対処ができるようにするために、カウンセリングの技術を学ぶことにしました。

もともと、自分のうつ病がキッカケとなって健康に携わるようになった私としては、心理の問題を扱うということは、私の原点ともいえるのです。

私は、うつの状態から10年かけて抜け出しました。

あれは本当につらい日々でした。
私の中では、失われた10年だと思っています。

そういう経験をする人を減らしたい。
苦しい思いをしている人を救いたい。

そう考えて、心理カウンセリングを学ぶために、産業カウンセラーの資格を取りました。

ダイエットを成功させるにはマインドセットを変えることが必要で、場合によってはカウンセリングが必要になります。

私が目指しているのは、本物の健康です。
身体的にも心理的にも健康であること。

そして、たった一度の人生を謳歌して、幸せになること。

そのためのお手伝いをすることなのです。