ストレスマネジメント

もし、あなたが「常識」に縛られて苦しんでいるなら、その「常識」を疑ってほしい。常識とは、集 ...

世の中の出来事は、自分で変えることができないことと、変えることができることに分けられる。変 ...

外出自粛生活が長引いて、ストレスを溜めている人が増えている。ストレスとはなにか。ストレスを ...

外出自粛生活が長引き、孤独を感じている人が多いのではないだろうか。孤独は人間の健康を著しく ...

メンタルを病む人は、自分に厳しい人だよ。自分に厳しいから、自分を追い込んでしまってメンタル ...

将来が不安だと、得も言われぬ不安感に苛まれいている人は多い。そういう人に対して、僕からの提 ...

他人の目が気になる。そういう悩み事を抱えている人は多い。果たして、それはどういうことなのだ ...

新型コロナウィルス感染拡大を受けて、生活環境ががらりと変わってしまった人が多い。その環境の ...

新型コロナウィルスの問題で、不安な気持ちで過ごしている人もたくさんいるだろう。不安を解消す ...

新型コロナウィルスの脅威が、いよいよ身近に迫ってきた。このような状況で、強いストレスをかん ...