心理カウンセリングに関する記事
心理カウンセリング 気分的に追い詰められた時の対処法－カウンセリングのススメ
いつも元気そうに見える人でも、不安や焦りなどに苛まれることがある。それは人間ならば当たり前のことなのだ。そんな時には、気軽にカウンセリングを受けてほしい。相性のいいカウンセラーは、人生のパートナーになる。
心理カウンセリング こだわりと思い込みを捨てれば解決策はいくらでも見つけられる
人生追い込まれても、まだまだ解決策は見つけられる。見つけられないのは、こだわりや思い込みがあるからだ。こだわり、思い込み、常識を外すことができれば大丈夫。
心理カウンセリング 生きていくために抑圧した思いが自分を苦しめている
人はいろいろな感情を抑圧して生きている。抑圧するのは、一時的な生存戦略なのだ。その影響がいろいろな形で現れる。それがメンタル不調の正体だ。抑圧した思いに気付き、生存戦略を変えることが求められている。
心理カウンセリング カウンセリングとコーチングの共通点
カウンセリングとコーチングの違いと共通点について書いた。カウンセリングというと心を病んだ人が受けるというネガティブなイメージがあるが果たしてそうなのだろうか。僕は両者は同じものだと思っている。