趣味・関心があるもの
ランニング・水泳 お勧めの運動NO.1は「水泳」の理由
僕は、運動不足解消に「水泳」を勧めることが多い。僕がどうして水泳を進めるのか。その理由についてまとめてみた。もし興味を持ったなら、ぜひ水泳を生活の中に入れてほしい。
読書 【読書】片付けパパの最強メソッド ドラッカーから読み解く片付けの本質
「片付けパパ」こと、大村信夫さんの著書を読んだ。片付けはセンスではなく理論でありスキルである。と説く大村さんの片付けの理論がわかりやすい。同じ考え方を用いて、人生をすっきり片付けるメソッドも書いてある素晴らしい本だった。
読書 【読書】スタンフォード式人生を変える運動の科学
ケーリー・マクゴニガル著「スタンフォード式人生を変える運動の科学」という本を読んだ。僕は、運動は健康的幸せな人生を歩くためには、絶対に必要だと考えているのだけれど、その科学的な根拠がここに記されている。
読書 【読書】おカネの教室－子どものころにお金について学びたかったなあ
今の学校では、お金のこと、経済のことを教えてくれないよね。生きていくうえでは、とっても大切なことなのに。中学生の長男に経済のことを教えたいと持っていた時に見つけた本を紹介。大人の僕が読んでもものすごく勉強になる。ぜひ、一読したい本です。
読書 「スタンフォード式人生デザイン講座」をシンプルにまとめてみる
「スタンフォード式人生デザイン講座」という本の内容をシンプルにまとめてみた。自分の人生を、自分が思った通りにデザインする方法論が具体的に書いてある。人生の岐路に立っている人もそうでない人も、ぜひ読んでほしい。
読書 デザイン思考のマインドセットで人生をデザインしよう
「スタンフォード式人生デザイン講座」の中に出てくる、デザイン思考の5つのマインドセットについて書いた。コーチとしてカウンセラーとして、日々考えていることがよくまとまっていると思う。
読書 【読書】スタンフォード式 人生デザイン講座
「スタンフォード式人生デザイン講座」という本を読んだ。この本は素晴らしい。自分の人生をどのようにデザインすればいいのかが書いてある。デザイン思考と人生は相性が良いということがとてもよく分かった。
読書 【読書】フィンランドの幸せメソッドＳＩＳＵ（シス）
世界一幸せな国、フィンランド。そのフィンランドという国を作り上げたフィンランド人に独特の粘り強さを表現する言葉、SISU（シス）。そのシスを中心にフィンランドの幸せについて書いた本を紹介しました。
読書 【読書】生きる技法
女性装の東大教授、安冨歩さんの著書「生きる技法」を読んだ。この本は素晴らしすぎて、一つの記事で終わらせてしまうのはもったいない。ぜひ、生きづらさを感じている人には読んて欲しいと思います。
読書 【読書】日本人は「やめる練習」が足りていない
マレーシアに移住して子育てをした日本人が、マレーシアと日本の違いから日本人が抱える問題点について指摘した本を紹介します。日本の社会で暮らし、生きづらさを感じてる人はぜひ読んだほうが良いと思います。