マインドセット

非常事態宣言が出た。非日常に日々が始まった。閉塞感を感じている人も多いと思うけれど、こういう時だからこそ、何か新しいことにチャレンジしてみるのもいいだろう。非常時だからこそ、発想の転換をする絶好のチャンスなのだ。

働き方・キャリア

新型コロナウィルスの影響で、在宅勤務をする人が増えている。この変化で最もストレスを感じているのが、家庭にいる主婦なのではないだろうか。彼女たちの負担は急増している。そのことを理解していないと、熟年離婚の原因になりかねない。

ストレスマネジメント

新型コロナウィルスの関係で外出を控えているという人は多い。普段できていたことが出来ないとい ...

ストレスマネジメント

ストレスがたまると免疫力が低下する。ストレスを溜めないようにするために、意識的にリラックス ...

マインドセット

新型コロナウィルスの感染拡大が止まらない。自分が感染すれば、周りに広げてしまう。自分の周り ...

マインドセット

新型コロナウィルスがじわじわと広がっている。本当に悲惨な結果をもたらす前に、早めに大胆な対 ...

健康的なライフスタイル

コロナと戦うには体力が必要だ。テレワークで通勤がなくなった人は、体力が低下してしまう可能性 ...

ストレスマネジメント

新型コロナウィルスの感染拡大に伴って、世界中に不安にが広まっている。将来に不安に対処すると ...

ストレスマネジメント

現状を受け入れることが出来ずに苦しむ人は多い。しかし、いつまでもそこにとどまっていたのでは ...

マインドセット

幸せって、自己満足のことだよね。自分が満足すればそれでいい。その満足する基準は自分で決める ...

コーチング

中年の危機(ミドルエイジクライシス)は、人生も半ばになって、人生とはどういうものかがわかっ ...

お知らせ

僕自身がこれまで悩んできたことを羅列してみた。そして、その一つ一つを解決していったことで、 ...