ランニング・水泳 やっぱり「水泳」が最強だと思った件
仕事柄、「健康に良い運動はなんですか？」と訊かれることが多いのですが、僕は決まって「水泳です」と答えています。
久しぶりに泳いできました
実は、本日、市民プールに行って、久しぶりに泳いできました。
いやー、やっぱりいいですよ。水泳は。...
渕脇 たけし
ランニング・水泳 
ダイエット法 ダイエットについて考える－第３５回人生の学校
昨日は、第35回目の人生の学校を開催しました。
テーマは「ダイエット」です。
いい加減なダイエット情報が多すぎる
私は、巷にあふれる多くのダイエット情報についてとても不満なんです。
それは、ダイエットの本質とは全く離れた情報があふれ...
エッセイ 器用貧乏を武器にするという戦略
前回の記事とはまるで正反対の内容だけれど。。。
僕は、自分のことを器用貧乏だと思っていて、そこから何とか逃れたいと思っている。
それで、前回の記事で、一つの分野に絞ることが大切なのではないか、と書いた。
だけれど、その後も色々...
働き方・キャリア 器用貧乏から脱却する方法
今日も、自分の思考をこねくり回す記事。
僕は自分のことを器用貧乏だと思っている。
何かを始めると、それなりにできるようになるのだけれど、それなりにしかできない。
できることはどんどん増えていくけれど、どれ一つとっても、刺さるほどの...
ブログ 頭の中を整理するためにブログを活用する
久しぶりにこのブログを書きます。
ここのところ、私が経営しているあおぞら整体院のホームページに記事を書くことが増えたので、こちらのブログが放置状態になっている。
仕事に関連する話は、あおぞら整体院に書いた方が良かろうということで、そ...
読書 なされるべきことを考える：ドラッカー「経営者の条件」
今日も自分のために覚書的なブログ。
今、ドラッカーの「経営者の条件」を読み直している。
ドラッカーの言葉が切れ味が鋭すぎて痛い(笑)
しかもまだ、序章に過ぎない。
ドラッカーは、成功するリーダーが習慣化している八つの...
読書 ドラッカーは手厳しいな－「経営者の条件」の冒頭部分に殴られた
以前購入して途中まで読み、そのまま止まっていた本を再び読み始めた。
その本とは、P.F.ドラッカーの著書「経営者の条件」
その冒頭の冒頭、まえがきの出だしからガツンと殴られた。
普通のマネジメントの本は、人をマネジメン...
人生の学校 「親子関係」について考える-第32回人生の学校
昨日、第３２回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。
テーマは「親子関係」です。
すべての人は誰かの子どもであり、必ず親（養育者）がいます。
その親から受ける影響は計り知れないし、それが人生を大きく左右します。
親...
人生の学校 「自律神経の失調」について考える－第31回人生の学校
自律神経の失調に悩んでいる人は多いですね。そういう人の為に、毎月開催している「人生の学校」というイベントで取り上げてみました。その内容を記事にしました。
健康実践講座 運動は気分を変えてくれる－ストレス解消に効果的
運動の効用は沢山ありますが、その一つにストレス解消、リフレッシュ効果があります。うつ病の治療や予防にも効果的であるとの研究結果もあるんですよ。