体型を変える

痩せるマインド

体型は生活習慣の結果である-痩せたければ習慣を変えよう

体型にはその人の生活習慣が表れています。体型を変えるということは、生活習慣を変えることです。ダイエット期間とは、健康的な生活習慣を身につける期間のことなのです。
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