健康的なライフスタイル 心と身体の声を良く聴いて!-コンディショニングの基本 体質は人によって違うし、体調は時々刻々と変化していく。その時の自分に合った対処法がある。だからこそ、自分の調子を知る事、心と身体の声を聴くことがコンディショニングの基本になる。 2021.02.25 健康的なライフスタイル