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ランニング・水泳

お勧めの運動NO.1は「水泳」の理由

僕は、運動不足解消に「水泳」を勧めることが多い。僕がどうして水泳を進めるのか。その理由についてまとめてみた。もし興味を持ったなら、ぜひ水泳を生活の中に入れてほしい。
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