ストレスマネジメント ストレスに押しつぶされそうな人へ-ストレスマネジメントの基本 外出自粛生活が長引いて、ストレスを溜めている人が増えている。ストレスとはなにか。ストレスを溜めないようにするにはどうすればいいのか。ストレスについて考えてみた。 2020.05.07 ストレスマネジメント