ストレスマネジメント 自分で自分を責めるのが一番きつい ストレスに苛まれ、心を病んでいく人は、自分で自分を責めている人。突き詰めるとそうなる。自分は常に自分の味方でなければいけない。自分を責めてはいけないのだ。 2019.12.18 ストレスマネジメント