将来の不安

人生の学校

【報告】第14回人生の学校「将来の不安について考える」

第14回人生の学校を開催しました。テーマは「将来の不安」です。不安とは何か。不安と向き合い、それを軽減するにはどうすればよいのかをお話しました。
マインドセット

僕たちは脅されて育てられた-漠然とした不安の正体

僕たちは小さいころから脅されて育てられてきた。「そんなことでは将来大変な思いをするようになる」という呪いをかけられているのだ。将来の不安を避けることを人生の指針にしてはいけない。理想的な状態を目指すことを生きるモチベーションにしよう。
マインドセット

最悪を避けようとするのではなく最高を目指そう

将来の不安から、最悪の状態を避けようとして生活をしている人と、最高の状態を目指して、今という時間を生きている人がいる。果たしてどちらの人生のほうが幸せなのかと言われれば、当然後者だということは明白だろう。
ストレスマネジメント

今の自分に出来ることは何かを考えよう

新型コロナウィルスの感染拡大に伴って、世界中に不安にが広まっている。将来に不安に対処するときに重要なことについてまとめてみた。コロナに限らず、将来の不安に対処する方法にはいくつかあるが、冷静に具体的に考えて、実行に移すことが大切なのだ。
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