ストレスマネジメント コロナ危機を乗り切るために必要なのは「不安」と「楽観」の絶妙なバランス
新型コロナウィルスの問題で、不安な気持ちで過ごしている人もたくさんいるだろう。不安を解消するためには、客観的な情報を手に入れる必要がある。情報が手に入ったら、必要以上に恐れずに、楽観的に過ごすことが必要だ。
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