肩の力を抜く

いつの間にか、肩に力が入っていることがある。 肩に力が入ると、身体全体に力が入ってしまう。 身体全体に力が入ると、動きが硬くなり、小さくなる。 思考も硬くなり、視野が狭くなる。 頑張ることは悪いことではないけれど、頑張ってばかり...

肩の力を抜いて、いったん立ち止まる。そして、そもそも何のためにやっているんだろうか？って考える。そういうことって大切だよね。ということを書いてみた。