人生の学校 「自律神経の失調」について考える-第31回人生の学校 自律神経の失調に悩んでいる人は多いですね。そういう人の為に、毎月開催している「人生の学校」というイベントで取り上げてみました。その内容を記事にしました。 2023.05.02 人生の学校
健康的なライフスタイル 早朝ランニングの効用 久しぶりに早朝ランニングをした。そして、その気持ち良さを実感した。早朝に走ることはどんなメリットがあるのか。そのメリットについてまとめてみた。 2020.11.10 健康的なライフスタイル