エッセイ 2020年を振り返る－大転換の年だった
新型コロナウィルスに翻弄された2020年の大晦日。今年一年を振り返ってみて、改めて、大転換の年だったと思う。そんな、個人的なお話をブログに書きました。
渕脇 たけし
エッセイ 
健康的なライフスタイル 自然治癒力を強化することで根本的に解決できる
どんな病気でも、自然治癒力がなければ治らない。自然治癒力を上げていく事が、健康になるための必要条件なのだ。対症療法でうまくいかないのは、自然治癒力をおろそかにしているからではないか。
読書 【読書】反省させると犯罪者になります
「反省させると犯罪者になります」という衝撃的なタイトルの本を読んだ。しかし、内容には激しく同意した。表面的な立派な反省をさせても、本人は立ち直らない。問題行動の裏にある抑圧された思いをケアする必要があるのだ。
イベント・セミナー 【報告】第29回スタイリッシュエイジングクラブ－コロナも悪いことばかりじゃない
第29回目のスタイリッシュエイジングクラブについての報告。今年最後の会になったので、今年を振り返ってもらった。今年は何と言ってもコロナの年。でも、コロナも悪いことばかりじゃないよね。
子育て・教育 僕たちは「ちゃんとしなければいけない」という呪いをかけられている
僕たちは「ちゃんとした大人にならなけばいけない」という呪いをかけられている。人間は機械じゃないから、完璧にはできないし、ミスもするし、気分が乗らない日もある。ちゃんとしていない自分を責める必要はない。
マインドセット 他人と自分を比較するときに気をつけておきたいこと
他人と比較をしてはいけないとよく言われる。でも、本当にそうだろうか？他人と比較すること自体が悪いことではない。その比較の仕方が問題なのだ。他人と比較をするうえで、気を付けておきたいことをブログに書いた。
人生の学校 【報告】第2回人生の学校－人生のルートは無限にある
第2回目の「人生の学校」を開催した。今回のテーマは「人生のルートは無限にある」。日本人の中に漠然と存在している人生の正解ルートについて、そんなものは存在しないという話をした。人生に正解はない！
マインドセット のんき者が最強－のんき者のススメ
のんき者の特徴は楽観性。基本的に「まあ、何とかなるだろう」と思っている。何とかなるというのがベースにあるから、将来の心配もしないし、やりたいことはやってしまう。のんき者は最強だと思う。
読書 【読書】雑草という戦略－雑草に学ぶ弱者の戦略
「雑草という戦略」という本を読んだ。雑草はしたたかだ。その強さの秘訣はいったい何なのか。その強さの秘訣を学ぶことは、人の生き方についても多くの気づきを与えてくれる。これは、雑草の本じゃない。人生の指南書だ。
働き方・キャリア 誰かの期待に応えようといてはいけない
親をはじめとする周囲の期待がプレッシャーになることがある。特に、自分が望んでいないことを期待されている場合には辛い。そんな時には、期待に応える必要はない。自分の気持ちを優先させよう。