褒める

自信とは「自分を信頼」すること。子ども時代に自信を育ててもらえなかった人は、自分で育てるしかない。どうしたら自信を育てることができるのか。その方法についてブログにまとめてみた。

完璧主義というと、ストレスをため込みやすい原因だと考えられている。一方で、完璧を目指すからこそ人は成長する。すなわち、「良い完璧主義」と「悪い完璧主義」があるということだ。その両者の違いはどこあるのか考察してみた。

自分の価値は自分にはわからないもの。なぜなら、それは他人が評価するものだからだ。もし、誰かに褒められたら、それは自分の価値を教えてくれていると思って素直に受け取ることが大切なのだ。