人生の学校

人間は社会的動物と言われています。したがって他者とのコミュニケーションが必要不可欠です。その基礎となるのが「聴く力」です。コミュニケーションを活性化する鍵を握るのは傾聴力です。

昨日のこと、毎月一回開催しているオンラインセミナー「人生の学校」を開催しました。 昨日のテーマは「怒り」 「怒り」という感情は、人間だけではなくて動物においてもとても重要な感情です。 自分の身を守るためには、時には戦わなければいけ...

昨日、第３２回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。 テーマは「親子関係」です。 すべての人は誰かの子どもであり、必ず親（養育者）がいます。 その親から受ける影響は計り知れないし、それが人生を大きく左右します。 親...

自律神経の失調に悩んでいる人は多いですね。そういう人の為に、毎月開催している「人生の学校」というイベントで取り上げてみました。その内容を記事にしました。

先週、第28回目のオンラインセミナー「人生の学校」を開催しました。テーマは「メンタルダウン」でした。メンタルダウンのメカニズムや予防法、回復法についてお話をさせていただきました。

第27回人生の学校を開催しました。テーマは「夢を叶える方法」でした。夢を叶える確率が上がる方法や、夢がないという悩みについてお話をさせていただきました。

第26回「人生の学校」を開催しました。テーマは「自分を変える方法」です。人は、無意識のうちにいろいろな思考（自動思考）が頭に浮かんできます。この自動思考をとらえて修正をすることで自分を変えることができます。

第25回目の人生の学校を開催しました。テーマは「バイアス」。人間には特有の「認知のゆがみ」があります。そのバイアスについて学ぶことで、人間の思考の癖がわかります。

先日、第24回目の「人生の学校」を開催しました。人生は問題が起こるのが当たり前であり、正解がない、モヤモヤするものであるというお話をしました。その理由は、常にバランスを取らなければいけないからです。

「幸せになる考え方」というテーマで、第23回目の人生の学校を開催しました。幸せな人生を歩くためのシンプルな考え方についてお話をしました。その内容をブログにまとめました。