マインドセット 人生において一番大切なこと
「人生において、何が大切か？」と問われたら「自分で決める」ということだと答えたい。自分の「腑に落ちる」選択ができるのは、自分しかいないのだから。
人生
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人生の学校 幸せになる考え方－第23回人生の学校
「幸せになる考え方」というテーマで、第23回目の人生の学校を開催しました。幸せな人生を歩くためのシンプルな考え方についてお話をしました。その内容をブログにまとめました。
マインドセット 人生はなぜ難しいのか
人生が難しい、そう感じる根本原因について書きました。いつまでたっても問題は解決しないし、それは一生続くのです。それが人生というものです。
マインドセット 複雑な人生の問題をシンプルにする考え方３選
心理カウンセラーが勧める「複雑な問題をシンプルにする考え方」を３つ紹介しました。この３つを使いこなすことができれば、人生はとてもシンプルになります。
マインドセット 自分を守るのも苦しめるのも自分次第
自分の健康、自分の人生、自尊心も含めてすべて自分次第。それが、整体師歴２０年、カウンセラー歴７年の僕の結論。自分のことを大切に扱おう。
人生の学校 成長とはなにか－第19回人生の学校
「成長しなければいけない」という強迫観念に苦しんでいる人は多い。しかし、本当に成長しなけばいけないのでしょうか。そもそも成長はどういうことなのでしょうか。この問題について話しました。
人生の学校 好きこそものの上手なれ｜第17回人生の学校を開催
先日、第17回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。テーマは「好きこそものの上手なれ」。好きなことをやりながら生きて行く方法を提案させていただきました。
マインドセット 成長するために必要不可欠なこと
５６歳、遅咲きのカウンセラーが最近考えている、理想の自分に近づくために、成長するために必要なことについて書いた。なりたい自分になるために何をすればいいのだろうか？
ストレスマネジメント ストレスマネジメント－第15回人生の学校で話したこと
ストレスマネジメントをテーマにしたイベントを開催しました。そのイベントでお話しした内容をブログにまとめました。ストレスに苛まれているすべての人に読んでほしい。
マインドセット 自分を縛っているものから解放してあげよう
自分を苦しめているのは自分だということに気付き、自分を解放してあげるだけで、かなり生きやすくなる。自分が本来持っているものはどんなものなのか。それを受け入れるだけでいいんだ。