人生

読書

【読書】こころの匙加減

素敵な本を読んだ。 「100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減」髙橋幸枝著 飛鳥新社 この本が出版されたのは2016年。 著者の髙橋幸枝さんは1916年生まれ。高橋さんは2020年に103歳の生涯を閉じました。 ...
マインドセット

自由に生きるとはどういうことか

このブログは日本語で書いているので、このブログを読んでいる人は日本人か、あるいは日本に住んでいる人ではないかと思います。 日本という国は憲法で様々な自由を保障しています。 職業選択の自由、居住移転の自由、表現の自由など、様々な自由が認め...
マインドセット

幸せな人とは

人生には楽しいことも楽しくないことも起こる。 日常生活においても、心がワクワクすることも、メンタルを削られるようなことも起こる。 幸せは常に目の前に転がっているのに、その隣にある不幸に気を取られて、気がつかないことがある。 幸せと...
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エッセイ

幸せな生き方とは

久しぶりにブログを書いてみようと思います。 最近、幸せな生き方とはどういう生き方なのか、とよく考えます。 「幸せ」については、近年盛んに研究されている分野ですが、研究者が明らかにしたいのは「統計的な」幸せであって、自分の幸せではない...
マインドセット

【備忘録】スタンフォード式人生デザイン講座

2019年に大学の先輩に勧められて読んだ本を、また読み返してみた。 コロナ騒動を経たからか、自分が年を重ねたからか、最初に読んだ時よりもさらに素晴らしいと思った。 人生の教科書だと言っても良いかも。 この内容を広めていく仕事がしたい。...
マインドセット

将来に明るいイメージを持つ大切さ

将来に希望が持てないと生きるのが辛い 自分の将来に明るいイメージを持っていることって、とても大切だと思います。 「このまま行ったら、将来は大変なことになる」と思うと不安でいっぱいになりますし、下手をすると生きて行くのが嫌になるかもしれま...
マインドセット

「自己肯定感」とは長所も短所も全部ひっくるめて自分を肯定する感覚

自己肯定感について記事にまとめました。自己肯定感は、人によって解釈が違うように思います。私の解釈がしっくりくる方もいらっしゃると思います。自己肯定感を育てる方法にも言及しました。ぜひ読んでみてください。
マインドセット

人生に正解はない

人生に正解はありません。正解を探し回っても、どこにも自分のことは書いていないのです。自分が満足するにはどうすればいいのか。それがわかる人は自分しかいないのです。
働き方・キャリア

器用貧乏から脱却する方法

今日も、自分の思考をこねくり回す記事。 僕は自分のことを器用貧乏だと思っている。 何かを始めると、それなりにできるようになるのだけれど、それなりにしかできない。 できることはどんどん増えていくけれど、どれ一つとっても、刺さるほどの...
人生の学校

「親子関係」について考える-第32回人生の学校

昨日、第32回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。 テーマは「親子関係」です。 すべての人は誰かの子どもであり、必ず親(養育者)がいます。 その親から受ける影響は計り知れないし、それが人生を大きく左右します。 親...
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