エッセイ 本当は苦しまなくてもいいのに苦しむ人へ
苦しまなくてもいいのに苦しい思いをしている人が多いと感じる。わざわざ、自分で自分の首を絞めている。そういう人を楽にしてあげたい。そういう人こそ、カウンセリングを受けてほしいと思います。
悩み
エッセイ 
コラム 悩み事が人を成長させる
ストレスが人を成長させる。何らかの問題が起きたとき、人は悩み苦しみ、その問題を乗り越えようと必死になる。そして、多くの気づきを得て、成長していく。悩み事は人が成長する原動力になる。
ストレスマネジメント 他人と過去は変えられない－変えられることに集中する
世の中の出来事は、自分で変えることができないことと、変えることができることに分けられる。変えることができないことで悩むのは時間の無駄だ。変えることができることに集中し、どんどん改善していこう。
マインドセット 人々を苦しめる「普通」について考える
悩める人がよく口にする「普通」という言葉。みんな「普通」であるということに縛られているし、振り回されている。でも、普通ってそういうことなんだろうと、突き詰めた考えたことはないんだろう。普通ほどあいまいなイメージはない。そんなことを考えてみた。