健康的なライフスタイル 健康の基礎を作る方法
幸せな人生を手に入れたいなら、まずは健康的な身体を作ることが大切です。その方法について書きました。ぜひお読みください。
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生き方
健康的なライフスタイル 
マインドセット 心穏やかに生きて行く方法
もしあなたが、今心穏やかに生きていないと感じているなら、このブログを読んでみてください。心穏やかに生きて行く方法について書きました。
マインドセット 将来に明るいイメージを持つ大切さ
将来に希望が持てないと生きるのが辛い自分の将来に明るいイメージを持っていることって、とても大切だと思います。「このまま行ったら、将来は大変なことになる」と思うと不安でいっぱいになりますし、下手をすると生きて行くのが嫌になるかもしれません。夢...
マインドセット マイペース・スモールスッテプのススメ
目標を立てるときには、高すぎる目標も、早すぎるペースも良くないのではないか。マイペースで達成可能な目標を掲げることが大切なんだと、改めて考えた。
マインドセット 日本は自由の国なのだから自由になれるはずだ
日本は自由を認められた自由の国であるはずなのに、なぜか不自由を感じている人が多い。本当は自由なのにそのことに気づいていないだけなんだ。
人生の学校 好きこそものの上手なれ｜第17回人生の学校を開催
先日、第17回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。テーマは「好きこそものの上手なれ」。好きなことをやりながら生きて行く方法を提案させていただきました。
マインドセット 自分を縛っているものから解放してあげよう
自分を苦しめているのは自分だということに気付き、自分を解放してあげるだけで、かなり生きやすくなる。自分が本来持っているものはどんなものなのか。それを受け入れるだけでいいんだ。
働き方・キャリア 違いを楽しもう
誰一人として同じ人はいない。それぞれに違いを認めて、そのうえで力を合わせることが、豊かな人生を作るんだと思うよ。
人生の学校 自由に生きる方法
僕が考える「自由に生きる方法」についてつらつらと書いてみた。思うがままに書いたので、まとまっていないかもしれないけれど。どれくらい伝わるかわからないが、気になる人は読んでみてほしい。
マインドセット 「今」が幸せなら、過去も未来もずっと幸せな人生になる
悩み事の多くは、過去や未来にある事が多い。でも、良い人生を歩くためには「今」が一番大事。今を充実させるために今すぐ動き出そう！