ストレスを溜めない

ストレスマネジメント

ストレスに押しつぶされそうな人へ-ストレスマネジメントの基本

外出自粛生活が長引いて、ストレスを溜めている人が増えている。ストレスとはなにか。ストレスを溜めないようにするにはどうすればいいのか。ストレスについて考えてみた。
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