年齢

健康的なライフスタイル

いつまでも動ける身体をつくる方法

人は誰でも歳を取ると身体が動かなくなってきます。それでも、いつまでも動ける身体が欲しいですよね。そのためにできることについてまとめてみました。動ける身体が欲しい人はご覧ください。
エッセイ

誕生日に思うこと-54歳になりました

今日は54歳の誕生日。誕生日の朝に考えたことをブログにまとめています。年齢とは何か、人生とは何か、これからのこと。つらつらと書いています。
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