エッセイ 幸せとは何か
幸せとはなにか。という問題について、考えていることを書きました。幸せって、何か特別なことじゃなくて、身の回りに転がっているモノ。それを感じられるかどうか、その感度の問題だと思う。
渕脇 たけし
エッセイ 
人生の学校 【報告】第14回人生の学校「良い人生に必要なこと５選」
月に一回開催しているオンラインイベント、第13回人生学校「良い人生に必要なこと５選」を開催しました。良い人生を歩くために必要なことについて、独断と偏見によって５つ選び、解説をしました。
マインドセット 人は自分の頭の中にある世界に住んでいる
人は、頭の中に独特の世界を構築して、その世界の中で生きている。そしてそのことに気がついていない。あなたが認識している世界は、あなたの球の中にある世界。
健康的なライフスタイル 健康はすべてに優先する－金の卵を産むガチョウに学ぶ
イソップ物語の中に、金の卵を産むガチョウの話があります。この金の卵を産むガチョウはあなた自身です。あなたは自分を大切にして、いつまでも金の卵を産めるようにしなければいけないのです。
マインドセット 心のエネルギーを利用する生き方
心は無尽蔵に湧いてくるエネルギー源です。あなたは心のエネルギーを上手に利用できているでしょうか？
健康的なライフスタイル YouTubeも使って発信していきます【良い人生のヒント】
これまではブログを中心に発信してきましたが、これからはYouTubeも使って動画でも発信していこうと思います。チャンネル名は【良い人生のヒント】です。良い人生を送る方が増えることを目指しています。
人生の学校 【報告】第12回人生の学校【親子関係を考える】を開催しました
昨日、毎月開催しているオンラインイベント「人生の学校」の第12回目を開催しました。
昨日のテーマは「親子関係」。
カウンセラーとしてメンタルを病んでいる人たちの話を聴くとき、必ず気になるのは「成育歴」です。
どの様な家庭で育ったの...
エッセイ 「良い人生のためのヒント」を動画にて発信する
新しいYouTubeチャンネルを立ち上げようと画策しています。私はすでに56歳。セルフイメージは若い頃のままですが、世間的にはいい歳をしたおじさんです。自分の年齢を自覚して、誰かのお役に立てればと思います。
人生の学校 【報告】第11回人生の学校－自由と社会について考える
第11回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。テーマは「自由と社会」です。社会は個人の自由を侵害するのか。どうすれば自由に生きていけるのか。このテーマでお話をしました。
ランニング・水泳 もう一度走れる身体を作ります
コロナ騒動が始まってから、すっかり運動量が減ってしまって、最近ではその衰えを実感しています。でも、こんな状態は嫌だ。もう一度、走れる身体を作ります。