コラム 【学び】ウィズコロナ時代の新しい生き方を考える－第40回サードプレイスラボ
昨日行われた、第40回サードプレイスラボに参加しての感想を書きました。新型コロナウィルスは、人間社会に大きな変化をもたらすことは間違いありません。その変化に対してどのように対応していけばいいのかについて書きました。
コラム
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コラム ダイエットでは運動よりも食事制限のほうが重要
新型コロナウィルスの影響で、外出を自粛していたら、なんだか体重が増えてきた。そんな人は多いだろう。ただ家にいればいいというわけではない。健康な状態を保つこともコロナと戦う上では大切なことなのだ。体重管理をする場合には食事管理が必須であるという記事を書いた。
エッセイ 【報告】第２１回スタイリッシュエイジングクラブ－オンランでやってみた！
第２１回目のスタイリッシュエイジングクラブは、ＺＯＯＭを使ってオンライン飲み会という形で開催した。その感想をブログでシェアします。
コラム こんな時だからダイエットしよう－外出自粛で太らないために意識するべきこと
新型コロナウィルスの影響で、自宅にこもっている人は多いと思う。その結果、運動量は減って、間食が増えて、体重も激増。なんてことになる人も多いことは目に見えている。こんな時だからこそ、ダイエットを意識する必要がある。
エッセイ みんな悩んで大きくなった！－悩んだ経験が財産になる
若い頃の僕には、コンプレックスが沢山あったんだ。でも、この歳になってみると、とっくの昔に解決していて忘れていることも多い。そして、悩み事を解決して乗り越えてきた経験が、今の財産になっている。人は悩むことで成長してくんだ。
エッセイ 手の中にある幸せを意識しよう－幸せに生きるコツ
私たちはつい、自分が持っていないもの、足りないものに意識が行ってしまう。でも、もうすでに持っているものもたくさんあるはず。その、すでに持っている幸せを意識できるようになると、幸せになれる。それが、幸せに生きるということ。
エッセイ 自分の向かう方向を整理してみる必要がある
興味の方向が発散してしまう僕。いろんなことに手を出してしまって、どこに向かおうとしていいるのかが見えなくなってしまうことがある。興味を持っていることに対する位置づけを、整理して理解しておく必要があると、最近感じている。
コラム 【学び】ベンチャー経営者を作り生み出す大学の作り方－第３８回サードプレイスラボ
第38回サードプレイスラボにて、久米信行さんのお話を伺ってきました。4月に、墨田区に開校する、情報経営イノベーション専門職大学のお話を中心に、これからの日本の未来を託す若者たちについて、大変興味深いお話を伺いました。
エッセイ 僕がうつを克服するためにやったこと
僕はかつてうつ状態に陥って、約10年の歳月をかけてその状態を克服した。僕は医者にもかからず、カウンセラーにも頼らず、自力でそこから這い出してきた。僕がうつ状態を克服するときにどんなことをしたのか。そのことについてまとめてみた。
エッセイ 機嫌よく過ごすと幸せになれる－自分の機嫌は自分でとろうよ
イライラしている人がいると、場の空気が一気に悪くなる。イライラは伝播するのだ。いい大人になったら、自分の機嫌くらい自分でとれるようになりたいものだ。そうすれば、周りの迷惑にならないし、自分の幸せになれるからだ。