健康的なライフスタイル 「スタイリッシュエイジング」という概念を広めたい-粋な歳の重ね方をしよう! 人間は必ず歳を取る。やがて衰えていく。その時に、どのような歳の重ね方をしたいのか。若いうちから考えておくことは大切なことだと、整体師という仕事柄、常に考えている。「スタイリッシュエイジング」は「粋な歳の重ね方」という意味。この概念を広めたいと思う。 2020.06.03 健康的なライフスタイル
マインドセット アダルトチルドレンを克服する過程は人それぞれ アダルトチルドレン。機能不全家族において育ち、自尊心を持つことができなかった人たち。そういう状態を克服する方法は人によって違う。そもそも生き方は人の数だけある。アダルトチルドレンを克服する方法も人の数だけあるんだ。 2020.06.02 マインドセット
エッセイ 自然から離れて暮らすことはできない 私たちは、生身の身体を持つ生き物である。どんなに便利な世の中になっても、この事実は変えることができない。経済を優先してこの事実を忘れてしまったのでは、やがて健康を損ない、取り返しのつかないことになる。 2020.06.01 エッセイ