エッセイ

第21回目のスタイリッシュエイジングクラブは、ZOOMを使ってオンライン飲み会という形で開 ...

マインドセット

諦めることは悪いことだ。カッコ悪い。そう思って、諦めきれずに苦しんでいる人は多い。でも、諦 ...

マインドセット

緊急事態宣言の対象地域が全国に広がった。新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために重要な時期 ...

ダイエット法

新型コロナウィルスの影響で、自宅待機になったことで太ってきたという人は多い。コロナに感染し ...

ストレスマネジメント

新型コロナウィルスの問題で、不安な気持ちで過ごしている人もたくさんいるだろう。不安を解消す ...

マインドセット

新型コロナウィルスの騒動で、精神的に不安定になっている人が多い。それは、今まで見て見ぬふり ...

マインドセット

新型コロナウィルスのおかげで、仕事を失ったり、家族を失ったりしている人もいるかもしれない。 ...

痩せる食事・運動・習慣

新型コロナウィルスの影響で、自宅にこもっている人は多いと思う。その結果、運動量は減って、間 ...

ストレスマネジメント

新型コロナウィルスの脅威が、いよいよ身近に迫ってきた。このような状況で、強いストレスをかん ...

マインドセット

非常事態宣言が出た。非日常に日々が始まった。閉塞感を感じている人も多いと思うけれど、こうい ...