ダイエット法

体重のことを気にしすぎると、食事を楽しめなくなります。食事を楽しめなくなると、人生が味気な ...

エッセイ

この世は競争社会であると言われる。でも、本当にそうなのだろうかと思う。競争社会であると思っ ...

マインドセット

自分を「大切にする」ことと「甘やかす」こと。その違いはどこにあるのでしょうか。また、「甘や ...

マインドセット

自分を大切に扱う。それは、幸せになるための第一歩。自分を大切に扱うことができなければ、他人 ...

マインドセット

心理的な抵抗感を感じる時というのは、自分を縛っているものの存在を知るチャンスです。その時の ...

マインドセット

自分を縛っている呪縛を解く。そのためには、自分の頭で考えることが大切だ。自分の頭で考えるた ...

マインドセット

セルフイメージに縛られていて生きづらさを感じてるという人は多い。セルフイメージを変えること ...

マインドセット

自分を縛り上げ、身動きが取れないようにしている「常識」という名の呪縛。そこから逃れるために ...

マインドセット

過干渉な親に育てられて、身動きが取れなくなって生きづらさを感じている。そういう人は多い。そ ...

子育て・教育

子どもの人生は親の人生の一部であると考えている親は少なくありません。その考えが子どもを生き ...