人生の学校 【報告】第10回人生の学校－自分の心を守る方法
先日、8月23日（月）に、第10回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。
このイベントは、学校では教わらない、人生において知っておきたいことをみんなで考えるものです。
私自身がかつてうつ状態に陥ったことによってたくさん...
メンタル
人生の学校 
コラム 【学び】スポーツの力で人々を元気にする－第４６回サードプレイスラボ
サードプレイスラボにて、スポーツトレーナーの西澤隆さんのお話を伺う機会を得た。スポーツの力で世の中を元気にしたいと語る西澤さんの活動を、全面的に応援したいと思った。
人生の学校 僕たちは人生について何も教わっていないよね－「人生の学校」始めます
僕たちは人生について教わったことがない。おそらく、教わったことがあるという人はいないだろう。もし、人生についてきちんと学ぶ機会があれば、メンタルを病む人が減るのではないかと考えている。人生を学ぶ学校。そんなセミナーをやってみたいと思う。
マインドセット 人生は楽しんだもの勝ち
メンタルを病む人は、「人生を楽しむ」という発想がない。それは、おそらく教育の賜物だろう。しかし、人生は楽しんだもの勝ちだ。どうすれば楽しめるか。それを常に考えていこう。僕は、人生を楽しむ人を増やしたいと思う。
読書 【読書】リーダーのための経営心理学
経営は人の営みである以上、人の心理を知ることが経営の基本となるはずである。しかし、多くの経営者は人の心理を学ぼうとせず、ある意味我流で人を動かそうとする。経営者こそ、人の心理を学ぶべきだと思う。
ストレスマネジメント 他人と過去は変えられない－変えられることに集中する
世の中の出来事は、自分で変えることができないことと、変えることができることに分けられる。変えることができないことで悩むのは時間の無駄だ。変えることができることに集中し、どんどん改善していこう。
健康的なライフスタイル 健康についてどうしても伝えたい３つのこと
スポーツトレーナー、整体師、心理カウンセラーとして活動してきた私が、令和時代を迎えて改めて考えたこと。それは、１人でも多くの人に健康になってもらうことが私のミッションであるということ。そんな私が、どうしても伝えたい３つのことについて書きました。