ダイエット法 ダイエットについて考える－第３５回人生の学校
昨日は、第35回目の人生の学校を開催しました。
テーマは「ダイエット」です。
いい加減なダイエット情報が多すぎる
私は、巷にあふれる多くのダイエット情報についてとても不満なんです。
それは、ダイエットの本質とは全く離れた情報があふれ...
人生の学校
ダイエット法 
人生の学校 「親子関係」について考える-第32回人生の学校
昨日、第３２回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。
テーマは「親子関係」です。
すべての人は誰かの子どもであり、必ず親（養育者）がいます。
その親から受ける影響は計り知れないし、それが人生を大きく左右します。
親...
人生の学校 「自律神経の失調」について考える－第31回人生の学校
自律神経の失調に悩んでいる人は多いですね。そういう人の為に、毎月開催している「人生の学校」というイベントで取り上げてみました。その内容を記事にしました。
人生の学校 メンタルダウンについて考える－第28回人生の学校
先週、第28回目のオンラインセミナー「人生の学校」を開催しました。テーマは「メンタルダウン」でした。メンタルダウンのメカニズムや予防法、回復法についてお話をさせていただきました。
人生の学校 夢を叶える方法について考える－第27回人生の学校
第27回人生の学校を開催しました。テーマは「夢を叶える方法」でした。夢を叶える確率が上がる方法や、夢がないという悩みについてお話をさせていただきました。
人生の学校 「自分を変える方法」について考える－第26回人生の学校
第26回「人生の学校」を開催しました。テーマは「自分を変える方法」です。人は、無意識のうちにいろいろな思考（自動思考）が頭に浮かんできます。この自動思考をとらえて修正をすることで自分を変えることができます。
人生の学校 「バイアス」について考える－第25回人生の学校
第25回目の人生の学校を開催しました。テーマは「バイアス」。人間には特有の「認知のゆがみ」があります。そのバイアスについて学ぶことで、人間の思考の癖がわかります。
人生の学校 幸せになる考え方－第23回人生の学校
「幸せになる考え方」というテーマで、第23回目の人生の学校を開催しました。幸せな人生を歩くためのシンプルな考え方についてお話をしました。その内容をブログにまとめました。
人生の学校 「コミュニケーション」について考える－第22回「人生の学校」
昨日は、第22回目の「人生の学校」を開催した。
テーマは「コミュニケーション」
社会的動物と言われる人間にとって、「コミュニケーション」はとても大切な技術。
コミュニケーションがうまくいかなくて人間関係がこじれてしまうケースがとて...
人生の学校 許す・赦す（ゆるす）－第21回目人生の学校
第21回目の人生の学校を開催しました。今回のテーマは「許す・赦す」。憎いあいつを許せない。自分を許せない。自分が幸せになることを許可できない。そういう思いを手放して、幸せになることを考えましょう。