感謝日記

今年になって始めた新習慣－ＴｏＤｏリストがいい感じ

今年始めた新習慣。感謝日記とＴｏＤｏリストを毎晩つけること。まだまだ習慣化できていないけれど、習慣化するときに必要なことを書いてみた。新しい習慣を身につけるためにつ必要なことについて。

すでに手の中にある幸せに気づく方法－感謝日記をつけてみよう

幸せな人生というのは、「幸せな今」を積み重ねていくことによって出来上がる。そのためには、今目の前に転がっている幸せに気がつく感度を上げていくこと。幸せに対する感度を上げていくために「感謝日記」をつけてみよう！

マインドセット

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