心理カウンセリング カウンセリングとコーチングの共通点
カウンセリングとコーチングの違いと共通点について書いた。カウンセリングというと心を病んだ人が受けるというネガティブなイメージがあるが果たしてそうなのだろうか。僕は両者は同じものだと思っている。
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心理カウンセリング 
ストレスマネジメント 行き詰ったと感じた時の対処法
カウンセリングを受けていると、行き詰っている人の話を聴くことが多い。行き詰っているときは、視野が狭くなっているとき。そんな時は視野を広げることが大切なのだ。
健康的なライフスタイル フィンランドのライフスタイルが理想的過ぎる！
フィンランドの本を読んで、フィンランド人のライフスタイルが、僕が考えている理想的なライフスタイルとほぼ同じであるということに驚いている。そんなフィンランド人のライフスタイルとは。
健康的なライフスタイル 【読書】酒乱になる人、ならない人
アルコールに関する本を読んだのでその紹介です。紹介と言っても、内容のはほとんど触れていないけれど。アル中やアルコールとの上手な付き合い方に興味がある方はぜひ。
健康的なライフスタイル 溶連菌を甘く見てはいけないと痛感した件
溶連菌に感染した経験から、その怖さを実感したので記事にしました。どこにでもある菌だし、珍しいことは無いのに、下手をすると重症化して命を落とす。本当に怖いことを知ってしまいました。
健康的なライフスタイル 健康についてどうしても伝えたい３つのこと
スポーツトレーナー、整体師、心理カウンセラーとして活動してきた私が、令和時代を迎えて改めて考えたこと。それは、１人でも多くの人に健康になってもらうことが私のミッションであるということ。そんな私が、どうしても伝えたい３つのことについて書きました。