マインドセット 自分を縛っているものから解放してあげよう
自分を苦しめているのは自分だということに気付き、自分を解放してあげるだけで、かなり生きやすくなる。自分が本来持っているものはどんなものなのか。それを受け入れるだけでいいんだ。
マインドセット 
働き方・キャリア ビジネスの世界にコンディショニングを定着させたい
僕の夢は、ビジネスの世界にコンディショニングが定着すること。良いコンディションで良い仕事をする。それが当たり前の世界になってほしい。そして、過労死が減って、日本経済を活性化させたい。
健康的なライフスタイル 健康は人生を楽しむための手段に過ぎない
健康は、人生を楽しむためにはとても大切なもの。しかし、健康を大切にするがあまり、人生が味気ないものになってはいけない。人生を楽しむことが目的で、健康はそのための手段に過ぎない。
エッセイ どこかの誰かのお役に立てれば本望だ
２０２２年が明けて最初のブログ記事。今年の抱負というか、これからの人生をどう生きるか。みたいな話をつらつら書いた。誰かの経験は、誰かの役に立つんだよね。いろんな意味で。
人生の学校 【報告】第14回人生の学校「将来の不安について考える」
第14回人生の学校を開催しました。テーマは「将来の不安」です。不安とは何か。不安と向き合い、それを軽減するにはどうすればよいのかをお話しました。
人間関係 【読書】モラル・ハラスメント｜人を傷つけずにはいられない
「モラル・ハラスメント」という本を読んだ。悪意を持って人を傷つける人物が世の中に入るのです。こういう人物に遭ったらどうすればいいのか。その心構えについて書きました。
心理カウンセリング 働き盛りの人たちにこそ余力があるうちにカウンセリングを受けてほしい
働き盛りの人にこそ、カウンセリングを受けてほしい理由について書きました。カウンセリングはメンタルダウンする前に、まだ余力があるうちにうけてほしい。気軽に受けることで、人生がより良いものになります。
マインドセット 自分の限界を自分で決めるのはもったいない
自分の限界を自分で決めてしまっている人が多いように思います。やってみなければわからないのに。自分でも知らなかった能力を秘めているかもしれませんよ。
エッセイ 心の声を聴いたほうが人生はシンプルになる
人生の問題を、頭でいろいろと理論的に考えていても、複雑すぎてよくわからない。最後は心が決めればいい。心の声をよく聴いてそれに従えば、人生は案外シンプルなものなのだ。
エッセイ 伝え続けることの大切さ
整体師を２０年もやっていると、だんだん飽きてくる。でも、僕が知っている古い情報は、誰かの新しい情報かもしれない。これからもどんどん発信していく。