マインドセット すでに手の中にある幸せに気づく方法－感謝日記をつけてみよう
幸せな人生というのは、「幸せな今」を積み重ねていくことによって出来上がる。そのためには、今目の前に転がっている幸せに気がつく感度を上げていくこと。幸せに対する感度を上げていくために「感謝日記」をつけてみよう！
人生
マインドセット 
マインドセット 幸せになるのが怖いんです
幸せになるのが怖いんです。そう語ったクライアントさんとお話したことを書きました。幸せっていったい何なのでしょうか。どうしてその人は怖いといったのでしょうか。あなたにとっての幸せって何ですか？
働き方・キャリア やめるリスクとやめないリスク
何かをやめて別の場所に移ろうとするとき、現状維持の方が安全であると錯覚してしまうことがあります。未知の世界は危険がいっぱいで、すでに知っている今の場所は安全であるというのは誤りです。今の場所にとどまるにもリスクはつきものなのです。
マインドセット 結果にコミットしなければいけないのは自分です
結果にコミットしなければいけないのは、まずは自分自身です。他人任せでは結果は出ません。まずは自分が結果を出すことに集中しなければ、どんなに優秀なコーチも結果を出すことはできません。
マインドセット シンプルに行動する
人生がうまく行く秘訣について書きました。その秘訣とは「シンプルに行動する」ことなんじゃないかと。命とは限られた時間のことだし、よけいなことをそぎ落としていくことが大切なんじゃないかと。
マインドセット 【学び】片づけパパに学ぶ「オジサン進化論」ーサードプレイスラボ
オジサンになっても進化を続ける秘訣を学びました！あなたは、５年前は何をしていましたか？この５年間で驚くほどの進化を遂げた「片づけパパ」こと大村信夫さんのお話を伺ってきました。
マインドセット 手段の目的化に気をつけろ！－あなたはなぜダイエットするのか？
ダイエットは本来の目的を達成するための手段に過ぎないのに、いつの間にかそれが目的化していることがあります。そうなると、本来得たいはずだった目的が忘れ去られるだけではなく、目的とは違う結果になってしまう危険性があります。ダイエットにおける手段の目的化について書きました。
人間関係 居心地のいい場所をつくろう－「まちなかヒュッゲ」という試み
「まちなかヒュッゲ」というイベントに参加してきたときの記事を書きました。ヒュッゲとはデンマーク語で、人との触れ合いの中で生まれる居心地のいい雰囲気という意味。居心地のいい場所を持つことの大切さを実感しました。