学び 自分のストーリーを語ると喜んでくれる人がいる
友人が主催する趣味を語る会で、スピーカーを務めた。自分が過去最高にはまったトライアスロンについて、自分のストーリーを語ってきた。そして、自分のストーリーを語ると人が喜んでくれるということを経験できた。
人生
学び 
マインドセット 計画を立てると計画を立てた時点の「過去」に支配される
多くの人は計画を立てて、計画的に生活をしていくことは良い事であると思っている。しかし、それと同時に、計画を立てることで縛られてしまう息苦しさを感じる。計画を立てて自分を縛ることはいったい良い事なのだろうか？そのことについて考えてみたい。
学び 【学び】グラフィックレコーディング（グラレコ）を学ぶ－第３２回サードプレイスラボ
グラレコ（グラフィックレコーディング）をご存知ですか？友人が主催する勉強会において、グラレコを体験してきました。その体験を通じて感じたことを書きました。
人間関係 嫌われるのを恐れると、誰にも愛されない-安冨歩著「生きる技法」より
自立するということは依存する人を増やすこと。しかし、依存する相手は誰でもいいのでしょうか。そんなことはありません。どのような人に依存すればいいのかは、きちんと見分ける必要があります。安冨歩さんの著書「生きる技法」より考えてみました。
マインドセット 自立とは、多くの人に依存することである-安冨歩著「生きる技法」より
「自立」するということは誰にも頼らすに生きていけるようになることなのだろうか？しかし、人は一人では生きていけないということを多くの人は知っている。人は助け合って生きていく社会的な動物です。助けられる側になっても良い。助けてもらうことができるようになることが、自立するということなのです。
子育て・教育 生きづらい日本の社会を変えたい
生きづらさを感じている人が多いのは、教育が間違えているからだと思う。何でも自分で出来てしまう人を「自立している人」だとして、それを教育の目的にしてしまうのがいけない。人間は助け合って生きていくもの。それを教えるべきだと思う。
子育て・教育 みんなと仲良くしなくてもいいー私たちを縛る理想論
生きづらさを感じている人たちを縛っているもの。その中には、当たり前のように思っていて疑うことすらないようなことも多い。「みんなと仲良くしよう」などというのはその典型。子ども時代にかけられた呪縛はとても強力だ
マインドセット いい人でいることをやめて自分の中の「悪人」の存在を受け入れよう
いい人でいなければいけない。そう思っていると息がつまる。人間は不完全な存在で、いい人と悪人の両方が共存しているのが普通である。いい人過ぎて自分の中の悪人を否定して生きると辛い。いっそ、自分は悪人であると認めてしまおう。
マインドセット 自分を「大切にする」と「甘やかす」の違いについて考える
自分を「大切にする」ことと「甘やかす」こと。その違いはどこにあるのでしょうか。また、「甘やかす」事は悪い事なのでしょうか。人生を彩り豊かにするためには、自分を大切にすればいいのか、甘やかしていいのかについて考えます。
マインドセット 自分を大切に扱う練習をしよう
自分を大切に扱う。それは、幸せになるための第一歩。自分を大切に扱うことができなければ、他人を大切に扱うことができない。それでは、誰も幸せにすることができない。自分さえも。