不安

マインドセット

のんき者が最強-のんき者のススメ

のんき者の特徴は楽観性。基本的に「まあ、何とかなるだろう」と思っている。何とかなるというのがベースにあるから、将来の心配もしないし、やりたいことはやってしまう。のんき者は最強だと思う。
マインドセット

心穏やかに過ごす方法

いつも心穏やかに生きている人がいる。一方で、いつも不安にさいなまれ、イライラしている人がいる。両者の違いはどこにあるのか。心穏やかに生きるにはどうすればいいのか。そんな記事を書きました。
ストレスマネジメント

将来が不安という方への提言

将来が不安だと、得も言われぬ不安感に苛まれいている人は多い。そういう人に対して、僕からの提言を記事にまとめてみた。不安というのは最悪の予想のこと。でも、将来何が起こるかなんて誰にもわからない。もしかしたらハッピーなことが起こるかもしれないよ。
ストレスマネジメント

コロナ危機を乗り切るために必要なのは「不安」と「楽観」の絶妙なバランス

新型コロナウィルスの問題で、不安な気持ちで過ごしている人もたくさんいるだろう。不安を解消するためには、客観的な情報を手に入れる必要がある。情報が手に入ったら、必要以上に恐れずに、楽観的に過ごすことが必要だ。
子育て・教育

新しいことを始めるときには不安がつきもの

新しい未知の世界に飛び込むの時には、誰でも不安になる。その不安な感情と向きあうということがとても大切だ。そこから逃げていたのでは、本当に自分が欲しいものを手にすることはできない。
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