マインドセット

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幸運を引き寄せる方法-運とは確率論である

「幸運」を引き寄せる方法があれば知りたいと思うだろう。僕は理系脳なので、何かしら不思議な力が働くというような怪しげな話では納得できない。幸運とは確率論だと思っている。幸運に恵まれる確率を上げていけばいいのだ。
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「決められない!」優柔不断を抜け出す方法

僕は、自慢じゃないけれど「優柔不断」を自覚している。ああでもない、こうでもないと色々と悩む。選択して決めるのが遅いのだ。そんな僕が、ある時から決められるようになった。優柔不断を自覚している人に読んでほしい。
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あなたが幸せになれない「5つの理由」

僕は、カウンセラーとしていろいろな人の悩み事を聴いてきた。そんな僕が考える、「幸せになれない理由」についてブログ記事にまとめてみた。幸せは主体的に生きている人が感じる感覚だ。自分がその気になれば、今日からでも幸せになれる。
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自信とは自分を信頼すること-自信の育て方

自信とは「自分を信頼」すること。子ども時代に自信を育ててもらえなかった人は、自分で育てるしかない。どうしたら自信を育てることができるのか。その方法についてブログにまとめてみた。
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人生は自分で切り開くもの

人は、自己決定をしたがる。人に言われてやったことよりも、自分の意志で決めて行動したほうが満足感が高い。自己決定欲求が強いのだ。だからこそ、主体的に自分の人生を切り開いて行くしかないのだ。
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リーダーは「任せる」のが仕事-ラグビー部主将としてうまく機能できなかった経験から学んだこと

リーダーの仕事は、メンバー誰よりも沢山の仕事をすることではない。リーダーが自ら動いてはいけない。リーダーは仕事を任せ、巻き込み、チームを一つの方向へ導くことが仕事である。そのことを実感することとなった出来事を書いた。
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性格は変えられなくても考え方は変えられる-楽に生きるコツ

持って生まれた性格は変えることができないけれど、ものの見方や考え方、視点などは変えることができる。ストレスフルな性格は変えられないと諦めている人は多いけれど、考え方を変えるだけで生きるのがずっと楽になる。
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幸せな人生の作り方-主体的に生きる

すべての人は、幸せな人生を歩きたい、と考えているに違いない。では、どうすればいいのか。幸せな人生を歩くための大原則は、主体的に生きるということ。人生を自分で決めて、自分で切り開いていく。自分が納得していること。それが大切なんだよ。
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自分と向き合う時間は決して無駄ではない

本も読まない、インプットしない、アウトプットもしない。ただ、ぼーっと時間を過ごす。自分と向き合い、自分の心の中を探索する。そういう、一見無駄に思えるような時間を持つことは、実はとても有意義な時間なんだ。
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自分にとって都合よく解釈しよう

 事実は一つでも、解釈はたくさん存在する。わざわざ、自分にとって都合の悪い解釈をしていたらストレスが溜まってしょうがない。自分にとって都合よく解釈する技術を手に入れることができれば、人生は素晴らしいものになるだろう。
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