ストレスマネジメント

現状を受け入れることが出来ずに苦しむ人は多い。しかし、いつまでもそこにとどまっていたのでは ...

マインドセット

幸せって、自己満足のことだよね。自分が満足すればそれでいい。その満足する基準は自分で決める ...

コーチング

中年の危機(ミドルエイジクライシス)は、人生も半ばになって、人生とはどういうものかがわかっ ...

お知らせ

僕自身がこれまで悩んできたことを羅列してみた。そして、その一つ一つを解決していったことで、 ...

エッセイ

若い頃の僕には、コンプレックスが沢山あったんだ。でも、この歳になってみると、とっくの昔に解 ...

ダイエット法

ダイエットの理論は簡単だけど、実行するのは難しい。どうして難しいのか、その難しさを乗り越え ...

マインドセット

自信がない。そういう人は多い。では、どうすれば自信を持つことができるんだろうか。いったい自 ...

エッセイ

私たちはつい、自分が持っていないもの、足りないものに意識が行ってしまう。でも、もうすでに持 ...

健康的なライフスタイル

運動を始めようと、一念発起したけれど、いつも三日坊主で終わってしまう。そういう人は多いと思 ...

マインドセット

自分が持って生まれた資質は変えられないことも多い。変えられないことを無理やり変えようと四苦 ...