マインドセット どこまで行けるかなんて誰にもわからない－まずはやってみる
何かやってみたいことがある。
でも、うまくいくかわからない。
だから、二の足を踏んでしまう。
また、周りの人たちから「それは無理だ、難しいんじゃないか。」と言われる。
自分もそんな気がして、一歩を踏み出せない。
そういう人...
人生
マインドセット 
マインドセット 人生を味わい尽くす
人生には辛いこと、悲しいこと、苦しいことが沢山ある。そのたびに傷つき、そのたびに成長する。そして、それと同じくらい喜びもまた沢山ある。それが、人生に深みを与える。人生を味わい深いものにする。
マインドセット 自己肯定感とは自分の短所を受け入れること
自己肯定感という言葉を最近よく聞く。しかし、いったい自己肯定感とはどういうものなのか、いまひとつわかりにくい。それを、僕自身の解釈を踏まえてブログにまとめてみた。自己肯定感を知りたい人はぜひ。
マインドセット まずは自分を自分が認めよう。話はそれからだ。
親に認められたい。理解してほしい。そういう欲求を持っている人は多い。そういう人は、親の支配下から抜け出すことができない。精神的な自立ができない。まずは、自分が自分を認めることが大事なのだ。そこから自分の人生が始まる。
マインドセット 充実した人生の作り方－充実した「今」を積み上げる
将来のために今は我慢。そう思っている人は多い。しかし、その将来は来ないかもしれない。人生が突然終わってしまうかもしれない。どこまで行っても、将来が気になって我慢をし続けるかもしれない。充実した今を積み重ねよう。
心理カウンセリング 気分的に追い詰められた時の対処法－カウンセリングのススメ
いつも元気そうに見える人でも、不安や焦りなどに苛まれることがある。それは人間ならば当たり前のことなのだ。そんな時には、気軽にカウンセリングを受けてほしい。相性のいいカウンセラーは、人生のパートナーになる。
コラム 悩み事が人を成長させる
ストレスが人を成長させる。何らかの問題が起きたとき、人は悩み苦しみ、その問題を乗り越えようと必死になる。そして、多くの気づきを得て、成長していく。悩み事は人が成長する原動力になる。
マインドセット 人生が難しいのはバランスを取るのが難しいから
人生の中で出会う問題は、なにごとも丁度いいところがある。いい塩梅、バランス。バランスを取るには、失敗を積み重ねながら試行錯誤を繰り返していくしかない。人生は試行錯誤の連続で成り立っているのだ。
エッセイ 人生をシンプルに俯瞰してみる－人生の本質
人生とは何か。とても複雑で深い問題ではあるけれど、余計なことを排除してシンプルに俯瞰してみることにした。シンプルにしたことで、私たちは生まれながらにして、幸せになる資格を持っていることがわかった。
心理カウンセリング 生きていくために抑圧した思いが自分を苦しめている
人はいろいろな感情を抑圧して生きている。抑圧するのは、一時的な生存戦略なのだ。その影響がいろいろな形で現れる。それがメンタル不調の正体だ。抑圧した思いに気付き、生存戦略を変えることが求められている。