マインドセット

自信とは「自分を信頼」すること。子ども時代に自信を育ててもらえなかった人は、自分で育てるしかない。どうしたら自信を育てることができるのか。その方法についてブログにまとめてみた。

人は、自己決定をしたがる。人に言われてやったことよりも、自分の意志で決めて行動したほうが満足感が高い。自己決定欲求が強いのだ。だからこそ、主体的に自分の人生を切り開いて行くしかないのだ。

リーダーの仕事は、メンバー誰よりも沢山の仕事をすることではない。リーダーが自ら動いてはいけない。リーダーは仕事を任せ、巻き込み、チームを一つの方向へ導くことが仕事である。そのことを実感することとなった出来事を書いた。

持って生まれた性格は変えることができないけれど、ものの見方や考え方、視点などは変えることができる。ストレスフルな性格は変えられないと諦めている人は多いけれど、考え方を変えるだけで生きるのがずっと楽になる。

すべての人は、幸せな人生を歩きたい、と考えているに違いない。では、どうすればいいのか。幸せな人生を歩くための大原則は、主体的に生きるということ。人生を自分で決めて、自分で切り開いていく。自分が納得していること。それが大切なんだよ。

本も読まない、インプットしない、アウトプットもしない。ただ、ぼーっと時間を過ごす。自分と向き合い、自分の心の中を探索する。そういう、一見無駄に思えるような時間を持つことは、実はとても有意義な時間なんだ。

　事実は一つでも、解釈はたくさん存在する。わざわざ、自分にとって都合の悪い解釈をしていたらストレスが溜まってしょうがない。自分にとって都合よく解釈する技術を手に入れることができれば、人生は素晴らしいものになるだろう。

メンタルを病む人は、「人生を楽しむ」という発想がない。それは、おそらく教育の賜物だろう。しかし、人生は楽しんだもの勝ちだ。どうすれば楽しめるか。それを常に考えていこう。僕は、人生を楽しむ人を増やしたいと思う。

日々の変化は小さくても、時間をかければ大きな成果が得られるということは多い。変化を感じられないようなことに、腰を据えて取り組むことができるかどうか。それを続けることが、人生を有意義なものに変えてくれる。

もし、自分が理不尽な扱いを受けたり、危険にさらされた時には、一目散に逃げるのが良い。逃げるのは悪いことではないし、恥でもない。まずは自分を守ることは、立派な戦術だ。無理に戦って、深い傷を負う必要はない。